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健康的心理
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不同的性格，對健康的影響是不一樣的。
文／管恩聚
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談論死亡，正確對待人生終點
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生活中，很多老年人不敢談論死亡，認為不吉利，無益健康。其實，談論死亡，正確對待人生終點，反而對健康有益。
文／周耀華
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老年斑可以去掉嗎？
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隨著年齡增長，人體內抗氧化能力降低，使得體內氧自由基產生過多，它與脂質作用後，形成脂質過氧化物，在體內蓄積成脂褐素，被顏面、手背、胳膊等皮膚真皮層中噬色素細胞吞噬後，形成褐色或黑色斑點、斑塊，可以是扁平的，也可以稍隆起於皮膚。
文／柏正宏
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揮毫潑墨 養志娛心新延年益壽
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揮毫潑墨益壽延年書法繪畫藝術是中國藝術寶庫中的瑰寶，古今書畫家中許多大都是壽星，故有「畫家多長壽，壽從筆端來」之說。
文／琪東
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常練太極拳 腿腳健
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最近，美國俄亥俄州成立了一家「中國太極拳俱樂部」。俱樂部是在該州醫學研究院的3位專家倡導下成立的，擁有會員600多人，全是70歲以上的美國本土老年人。
文／何穎
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兩手抖不停 原因在哪裡
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老年人手震顫的原因有功能性和器質性兩種。功能性震顫多因情緒激動、過度勞累、體質虛弱等因素所致，一般不需治療。器質性震顫是由某種疾病引起。
文／李大剛
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老人跑步 提氣收腹
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有些腹部膨隆的老人，原本寄希望於跑步能使其腰腹變小，沒料到跑了一段時間後，肚子卻越跑越凸出。這是由於他們在跑步時，沒有很好的收腹提氣。
文／成志
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七十不留宿，八十不留飯 高齡老人 慎出門
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中國民間有句老話，叫做「七十不留宿，八十不留飯」。意思是說，主人不留70歲以上的老年客人住宿和80歲以上的老年客人(也可理解為高齡老人)吃飯，這並不意味著失禮。這句老話，是從多年來生活積累的教訓中總結出來的。
文／張禹
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孔子的養生之道
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常言道：「人生七十古來稀」。生活在距今2500年前的孔聖人的壽命為72歲。
文／張洪軍
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