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文章更新
  • 防脫生髮最佳
    章光101強效毛囊滋養液 - 科技新創 閃亮登場

  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

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    文章精選
  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




  • 健康醫藥網


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    專題 :人生保健 ► 更年期
    話說更年期
    注意飲食 更年期不心慌
    更年期是女性的一個特殊時期,這一時期機體的代謝及調節功能均有所減退,若不能很好適應這一時期的生理變化,就會出現多種症狀。其中突出的症狀是因大腦皮層及植物神經功能失調引起,如頭昏,心慌,失眠,精神差,情緒不穩定等。
    文/魏開敏

    抑鬱症在女性中的發生率大約是男性的2倍
    抑鬱症在女性中的發生率大約是男性的2倍,而中年通常被認為是抑鬱症的高發階段。更年期,是婦女更容易出現抑鬱症狀的時期。研究表明,更年期雌激素水平的下降可能與抑鬱症的發生有關。
    文/王慧琳

    婦女常見病症
    文/劉建霞

    男性,當心更年期悄然襲來
    有些男性到了中年以後,漸漸地感到做啥事都力不從心了,缺乏自信,好忘事,性情變得抑鬱,心煩意亂,吃不好睡不著,不是腰酸腿痛,就是頭昏眼花。
    文/楊鋒

    男性更年期 脾氣怪
    常有人怨嘆:老年男性脾氣古怪,不容易相處。科學家研究發現,這與高血壓和腦動脈硬化有關,也是一種「男性更年期」。
    文/張洪軍

    預防乳癌 女性DIY
    研究顯示,處於更年期前後的女性經常鍛鍊身體能夠使患乳腺癌的機會降低60%。
    文/劉青文

    懶惰男人、IO低女人更年期早到
    一些男人稱自己也有更年期女性所經歷的發熱潮紅、沮喪與缺乏性慾等症狀,並將其歸咎於激素的改變。但是美國研究人員說,有些男人出現這些症狀,更可能的原因是懶惰及不健康的生活習慣,如吸煙和飲酒過量。
    文/任意.梁芝

    女性營養
    膳食療法 更年期好自在
    文/張洪軍

    補腎 告別更年期骨質疏鬆
    更年期是婦女人生中一個非常重要的轉折點,心理與生理上的調適是否得宜將深深影響婦女後半段人生的健康與幸福。

    陽虛生內寒 過度怕冷恐係疾病徵兆
    醫生認為,過度怕冷可能是疾病表徵。
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