天氣的變化使的許多人都感冒了，醫院中看感冒的病患越來越多。相同的，另外
有一群人特別擔心天氣的變化。因為不僅僅是感冒會讓他們的病更加嚴重，包括
溫差的急劇變化也會使他們發病，這就是氣喘的病患。
氣喘又稱為支氣管哮喘，是由於外在或內在過敏原或非過敏原因素，使支氣管發
生可逆性阻塞為特點的疾病。臨床上表現為反覆發作陣發性支氣管痙攣而導至氣
急、咳嗽和肺部有哮鳴聲。此疾病由於與過敏有極大關係，因此常在溫度變化很
大的時候引發。所以為什麼在這時期，急診室中常可見到氣喘的病人。
氣喘的病患除了少數整年發作的之外，其實大多數的病患若是保養得好的話，是
可以免除許多不適的。中醫把氣喘按其臨床症狀和病期，分為實喘及虛喘。所謂
實喘即是急性發作期，而虛喘則為緩解期。在急性發作期時，中醫又可根據病因
的不同給予像小青龍湯、麻杏石甘湯、定喘湯之類的治療。但若是過於嚴重，現
代中醫也不避諱的要求病人必須使用一些吸入性的支氣管擴張劑或類固醇之類的
藥物，來緩解病人的不適。至於若是處於緩解期的病患，則在中醫歸類中屬於虛
症的病人。一般分為肺氣虛、脾氣虛及腎虛。此類病患則是中醫的所長，也就是
中醫強調的「培源固本」－用「補」類的中藥來強固病患的身體，減少疾病的發
作。我們一般使用像玉屏風散、補中益氣湯或左、右歸丸之類的藥物給予調養。
至於這類的病人在如此劇烈變化的氣候中該如何自我保養呢？首先可考慮在床邊
擺一件外套，如此在隔天起床當掀開棉被時即可披上，以減少冷空氣對身體的直
接刺激。出門時盡量戴上口罩，也可避免冷風對口鼻的直接吹襲，減少因為冷空
氣直接進入氣管，引發氣喘發作。另外盡量少出入公共場所，避免被感染到感冒
。而施打感冒疫苗，也可有效預防感冒。因為氣喘發作最常引發的因素，除了氣
候變化外，首推感染了感冒。當然平時天氣好時，鍛鍊身體，作適度的運動，如
散步、打太極拳等，都可預防疾病的發作。而飲食上宜清淡，不抽煙、不喝酒，
少吃瓜類、蝦蟹及其他偏寒性類食物，也可減少氣喘發作。還有不舖地毯，不用
厚重窗簾，不買絨毛玩具，也可減少過敏原引發氣喘。
另外中醫的特色，也就是藥膳食療的保養方面。以下介紹：如「冬蟲夏草燉鴨」
，用鴨肉300克、冬蟲夏草15克、料理酒50cc、加蔥薑一起燉，可防治氣喘。另外
也可用黃耆、黨參、人參、山藥、紅棗、麥冬、枸杞等燉其他食品同樣可保養身
體，預防感冒，避免氣喘發作。尤其最近SARS猖獗，在強調增強免疫力同時，服
用上述一些補氣、補血、滋陰、補陽的中藥材，能使氣喘患者有強健身體、預防
病毒感染的作用。