中醫治「青春痘」
「青春痘」，顧名思義是青春期之後年輕男女的特徵。它在中醫傳統名詞中又稱
為「痤瘡」。
文／黃昱翰(署立台東醫院中醫部主任)
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門診時，看著一位小姐戴著口罩進來，心理頭暗自打量著，大概又是一位感冒的
病人。結果等她一坐下，打開口罩，「醫生，我臉頰這長了一顆大痘痘，醜死了
，你一定要幫我....」原來這麼一回事。才想到現在愛美的人越來越多，許多人
是無法容許自己漂亮的臉上長一顆青春痘的。
「青春痘」，顧名思義是青春期之後年輕男女的特徵。它在中醫傳統名詞中又稱
為「痤瘡」。痤瘡本身是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。因為其初起損
害多有粉刺，因此也包括俗稱的「粉刺」在內。
在西醫的病因中一般認為與內分泌、皮脂及毛囊內微生物有關。像青春期因為雄
性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大。加上青春期皮脂腺口過度角
化，角化延長至毛囊口，形成毛囊口角化及栓塞，造成增多的皮脂無法及時排出
；再加上因皮脂滯留，微生物在裡頭形成發炎，於是造成了人見人怕的「青春痘
」。一般西醫會用一些內分泌抑制劑及抗生素加以治療。但因為經常復發及效果
不很顯著，於是現今仍有許多的「豆花妹」「豆花弟」。
中醫認為此病的原因大致分為「血熱內蘊」「飲食不節」及「瘀血阻滯」。
認為青年人血氣方剛、陽熱偏盛，加上若喜歡吃辛辣油膩的東西，及血液循環不
良時即易發此病。所以根據以上可因痘痘長的部位及外觀分為兩型：「溼熱上蒸
」及「瘀血阻滯」。像「溼熱上蒸」型多生於顏面及前額或後背，且多伴有膿皰
、皮膚油膩。而「瘀血阻滯」則多長於兩頰及下巴，且會經常反覆發作，多呈硬
的結節。而治療上則依分型加以用藥，如「溼熱上蒸」型常用黃連、黃柏等清熱
解毒藥；而「瘀血阻滯」型則常用一些活血化瘀藥，加上依據痘痘不同特徵著加
一些其他的藥。
中醫在痘痘的預防及保養上也特別注重。如飲食調養，以清淡素食為主，少吃或
暫時不吃辛辣刺激性的東西；少吃油膩的食物，多吃鮮嫩多汁的水果蔬菜；戒除
菸酒，不喝濃茶。另宜用溫水或涼水洗面，減少油脂附著皮膚；不用鹼性強的肥
皂洗臉；不用油脂或油性較強的護膚用品，以防毛孔阻塞；禁用手擠壓粉刺、痘
痘，以防感染或留下疤痕；且要養成充足的睡眠，生活習慣正常；多吃含纖維的
蔬菜，保持大便通暢。
「只要青春不要痘」是許多愛美年輕男女的共同希望，我常常笑著跟我的病人說
，只有你們這些年輕小伙子小女生才長得出來，像醫師這麼老了，想青春一下都
不可能。話雖如此，但誰會希望自己漂亮的臉上長滿一些不速之客呢？
因此只要在生活習慣上、飲食習慣上多多配合，加上正確的清潔方式，不亂擠痘
痘，再配合上藥物的調理，那麼青春必會與你同在，而痘痘也會離你遠去。
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