Visit our sponsor 101.com.au
人生保健人體病症人體器官醫藥兩性雜談頭髮皮膚

首頁
健康醫藥文章
尋醫指南
尋藥治療保健

文章更新
  • 防脫生髮最佳
    章光101強效毛囊滋養液 - 科技新創 閃亮登場

  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

  •  

    文章精選
  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




  • 健康醫藥網


    老年斑可以去掉嗎?
    隨著年齡增長,人體內抗氧化能力降低,使得體內氧自由基產生過多,它與脂質作用後,形成脂質過氧化物,在體內蓄積成脂褐素,被顏面、手背、胳膊等皮膚真皮層中噬色素細胞吞噬後,形成褐色或黑色斑點、斑塊,可以是扁平的,也可以稍隆起於皮膚。
    文/柏正宏
    隨著年齡增長,人體內抗氧化能力降低,使得體內氧自由基產生過多,它與脂質
    作用後,形成脂質過氧化物,在體內蓄積成脂褐素,被顏面、手背、胳膊等皮膚
    真皮層中噬色素細胞吞噬後,形成褐色或黑色斑點、斑塊,可以是扁平的,也可
    以稍隆起於皮膚。老年斑是人屆老年衰老徵象之一。
    *老年斑不能去掉嗎?
    「愛美之心,人皆有之。隨著醫學科學發展,對老年斑已有一些治療辦法。有人
    經過一段時間治療後,確實使斑塊增長速度減緩,原高出皮膚的斑塊可逐漸變平
    ,顏色逐漸變淡。」
    *怎麼治療?
    「皮膚上的老年斑不是不可以去掉,關鍵是體內也同樣有著生物膜的被破壞和脂
    褐素的沉積。」
    *體內也有這種斑?
    「是的,心、肝、腦等體內組織器官也有這種變化,如脂褐素沉積在大腦神經細
    胞中,就容易使人發生老年癡呆。因此,採取搔抓、手術切除、激光治療或以退
    色劑塗點的老年斑只是整個機體生理性變化在皮膚上的一種信號。對老年斑的治
    療必須採取綜合措施,根本在於抗衰老。首先,建立健康的生活方式,養成良好
    的衛生習慣。不規律的作息、吸菸、酗酒、暴飲暴食等能嚴重地傷害機體,加速
    衰老進程。所以,中老年人應特別注意生活規律、作息合理、睡眠充足、不吸菸
    、少飲酒、避免環境中一切有害因素的刺激。其次,保持良好的心態。步入老年
    後,往往負性情緒較多,最易導致體內產生不良反應,使神經內分泌功能發生障
    礙,免疫功能下降,從而引發早衰和惡性腫瘤。所以,中老年人應加強自我調控
    、自我解脫,保持『好心情』,使生理代謝的調控處於平衡穩定的狀態。第三,
    合理膳食。一是適當限制飲食,不要吃得過飽;二是堅持低脂、低糖、低鹽、高
    纖維素與維生素、合理微量元素、足量優質蛋白和熱能均衡的膳食原則。第四,
    藥物治療。一是口服抗氧化劑,如維生素E、維生素C、超氧化物歧化酉每、半胱
    氨酸、硒酸鈉。二、是中醫中藥治療。補益類的靈芝片、銀耳、人參、西洋參、
    百合、蜂乳、門冬、冬蟲夏草、首烏等,通理類的地黃丸、還少丹、春回膠囊等
    中成藥,均可抗衰老。此外,可針灸,以疏通經脈、調暢氣血。《扁鵲心書》云
    :「人於無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘……亦可保百餘年壽矣」。第五
    ,適度體育鍛鍊。積極地參加運動,能改善組織器官功能,促進新陳代謝,提高
    免疫力,穩定情緒,延緩衰老,對防止和消退老年斑大有裨益。

     

    您的評語

    首頁        健康醫藥文章        尋醫指南        尋藥治療保健
    World's leading hairloss treatment
    Shen Neng Herbal Medicines Pty. Ltd.
    Cathay Herbal
    Concord Group
    Beijing Tong Ren Tang
    Libidone
    版權所有:健康醫藥網healthmedicine.com.au;網站設計:WEBONWAY