心肌炎 居家護理注重方法
近幾年心肌炎的發生率越來越高。它可由細菌引起，也可由病毒而致。病毒性心肌炎是一種最常見的心肌炎，心肌炎雖然大都能痊癒，但病程長，一般需要1～2年才能徹底痊癒。
文／楊連君
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近幾年心肌炎的發生率越來越高。它可由細菌引起，也可由病毒而致。病毒性心
肌炎是一種最常見的心肌炎，心肌炎雖然大都能痊癒，但病程長，一般需要1～2
年才能徹底痊癒。並且到目前為止，治療心肌炎也沒有什麼特效藥，主要靠增加
心肌營養、休息等方法來減輕心臟負擔。一旦治療或保養較差，則容易繼發其他
心肌疾病。因此心肌炎的治療和保養是十分重要的。又因為心肌炎的病程較長，
除急性期需住院治療外，一般病情好轉了，大多回家靜養。那麼在這靜養期間，
應注意些什麼呢？
一、首先，心情要愉快。患了心肌炎，患者自己要明白，著急和瞎忙活都沒有什
麼用。心臟每收縮和舒張一下，都是靠心肌肌肉的收縮和放鬆來進行的。如果一
個人每分鐘心跳70次，一天之內它要收縮和舒張的次數就是十萬多次，這是一種
非常強大的勞動。心情過分激動、煩躁或抑鬱等都可以加重心臟收縮，使受到炎
症損害的心肌纖維負擔更重，更不容易結疤、吸收、痊癒。而良好的心態，愉快
的心情有促進心臟修復的作用。
二、其次，不可勞累。患心肌炎後心肌有彌漫性病變，尤其左心室。臥床休息可
減輕心臟負荷，減少心肌耗氧量，有助於心肌內炎症的吸收和病變細胞的修復。
因此，心肌炎最重要的一點就是要靜養，切不可勞累。急性期如果有心臟擴大或
伴有心力衰竭，則應臥床休息到心臟縮小至正常大小，心功能恢復至正常穩定，
早搏、心悸、胸悶等症狀減少或消失後，才能開始下床輕微活動，如散步、做少
量家務等。只要感覺到了累或出現早搏，就要立即停止。切不可幹重活，尤其是
在急性期，最易發展成心肌病或出現心衰。
三、再者，遵醫囑按時服藥。心肌炎的治療雖然目前還沒有什麼特效藥，但增加
心肌營養的藥可以幫助心臟功能的恢復，如輔Q10、維生素B1，B6、維生素C、肌
等，中藥一般以補氣為主，主要針對心肌炎病人氣短、乏力、體虛而用藥。可
以煎服中藥湯劑，如果煎服中藥太麻煩的話，亦可以含服西洋參或人參片。
四、還要防止感冒。心肌炎的發生是因為細菌或病毒的感染所致，這些細菌和病
毒平時就潛伏在人體內，只有在人體抵抗力下降的時候才趁機侵襲而致發病。對
心肌炎病人來說，本來心臟就受到了損害，抵抗力有所下降，自身的抵抗力又弱
，就很容易患感冒、常常是氣溫等外部環境稍有改變就感冒了，一旦感冒就如同
雪上加霜。因此小心謹慎地預防感冒是十分重要的。
五、要努力提高自身的免疫力。心臟受損後，心肌功能減弱，再加之要靜養，往
往缺乏鍛鍊。為了提高免疫力，可以在醫生的指導下口服或注射一些能幫助提高
免疫力的藥物。
六、最後，對於心肌炎患者的飲食也有一些特殊的要求。應以清淡爽口、富有維
生素和蛋白質等易於消化的食物為主，盡量葷素搭配，多食魚、肉、蛋、牛奶，
柑橘、蘋果、香蕉等水果也要多吃。每日保證足夠的飲水量，養成定時大便的習
慣，以防便秘。少吃油膩、生冷、刺激性強的食物。每餐不可吃得太飽，可採用
少食多餐的方法，切忌暴飲暴食，特別是有小腿輕度浮腫或有早搏的患者，否則
會加重心臟負擔，出現悶脹不適，或早搏加重。禁喝濃茶、咖啡、酒和吸煙，其
中所含的茶鹼和咖啡因等成份不僅可使心跳頻率增加，心肌耗氧量上升，同時還
會刺激大腦，使心肌的損害加劇，引起嚴重的心律失常。煙中的尼古丁和燃燒產
生的一氧化碳也會使心臟負擔加重，造成心肌更加缺血缺氧。
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