打鼾是許多人都會面臨的困擾，有時它不僅是個人生理上的問題例如呼吸道過窄或是咽喉濕度不夠，還影響了一個人白天的精神狀態，若是白天無法集中精神，壓力過大，周而復始睡眠品質就不好，甚至會出現睡眠上的障礙。日前，在耳鼻喉科年會的報告中，臺北榮民總醫院耳鼻喉部喉頭頸科戴世光醫師，就針對打鼾的問題，發表了一篇研究報告。報告中針對單純打鼾的民眾，有一些初步的評估數據及治療方式，引起會場熱烈的討論。
戴醫師指出，國外有60%的人有睡眠障礙的困擾，其中以40至60歲的人居多，而這些人都有打鼾的情況。為尋求一個舒適有效且經濟、無副作用的治療方式，使用黏膜保溼劑來使呼吸道的氣流順暢，降低渦流形成而減少鼾聲。此項研究調查是自2002年5月至6月間，共累積22名打鼾病患，使用黏膜保濕鼻噴劑（Dorynol nasal solution）以期降低鼾聲。要求使用者睡前12小時勿飲酒或服用安眠藥，每晚睡前10分鐘內，於兩側鼻孔各深吸入一次鼻噴劑，睡眠中斷或睡眠中出現打鼾時，再追加一次，持續使用2週，並由病患同寢者和患者共同評估使用結果的滿意度和鼾聲降低級數。
結果顯示，此種鼻噴劑只有一位使用者表示不太舒服，而有25%的患者主觀表示睡眠品質獲得改善且沒有副作用，80%的人表示會推薦他人使用。至於與患者同寢者的評估結果方面，60%認為使用結果很滿意，且有45%的人認為鼾聲有明顯下降的趨勢。
戴醫師說，正常而言呼吸應該是無聲的，當有雜音時，首先要確定問題的來源，若只是單純因壓力大或是鼻黏膜溼度問題，可藉由侵犯性小的打鼾治標性方式來解決，若是本身鼻子過敏或是其他鼻病、咽喉的問題，則要避免刺激，鼻噴劑可能就不太適合，最好的方式是請醫師詳細評估後，再選擇一個正確且合適的治療方式。
圖說：黏膜保濕劑使呼吸道的氣流順暢，可降低渦流形成而減少鼾聲。〈楊思凡攝〉