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  • 防脫生髮最佳
    章光101強效毛囊滋養液 - 科技新創 閃亮登場

  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

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  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




  • 健康醫藥網


    催眠輕癌患憂鬱、疼痛
    澳洲催眠大師馬汀的世紀催眠秀,許多人在催眠狀態下,做出各種爆笑的動作。舞台催眠或許為了讓人從趣味性的角度對催眠有一個概括的認識,而添加了一些逗趣的噱頭,有人因此認為催眠是嘩眾取寵、博人一笑的娛樂罷了。然而有愈來愈多的證據顯示,催眠的確有其療效。
    【本報訊】澳洲催眠大師馬汀的世紀催眠秀,許多人在催眠狀態下,做出各種爆
    笑的動作。舞台催眠或許為了讓人從趣味性的角度對催眠有一個概括的認識,而
    添加了一些逗趣的噱頭,有人因此認為催眠是嘩眾取寵、博人一笑的娛樂罷了。
    然而有愈來愈多的證據顯示,催眠的確有其療效。
    儘管催眠曾被用來幫助人們戒菸、減重、克服恐懼,但是催眠真正的治療潛力仍
    有待開發。英國威爾斯大學研究員黎歐希說,醫學證據顯示、催眠可以減輕癌症
    患者的憂鬱症、噁心、嘔吐、以及疼痛。
    他們對80名6歲到16歲的癌症病童做研究顯示,運用自我催眠的方法,以有效減輕
    他們做腰椎穿刺時的痛楚。
    癌童被分為兩組。在進行醫療之前,半數局部麻醉,並由催眠師為他們催眠,半
    數只進行局部麻醉。結果進行麻醉和催眠的患者比較不覺得痛。
    在催眠前,讓病童以0到5的量表,評量自己疼痛的程度。做催眠之後,再請他們
    用同樣的量表評量自己的疼痛,結果他們都覺得比較沒有那麼痛了。
    腦部掃描顯示,許多驚人的療效都可以在催眠的狀態下達到,而且患者不只是以
    為自己被催眠而已,因為催眠時腦部的活動的確有改變。
    倫敦皇家學院教授葛魯芮利爾對接受催眠的自願者進行試驗和腦部掃描,發現腦
    部負責偵測和校正錯誤的前扣帶皮質部位,在催眠時會有所改變,因此專家可以
    確認被催眠者的意識狀態也隨之改變。
    葛魯芮利爾認為,這些改變有助說明催眠發揮作用的機制,以及何以在接受舞台
    催眠的人會乖乖聽指令,做出一些平常人會不好意思做的舉動。

     

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