腎虛自測法
男性朋友一過45歲，生理功能有所衰退，腎虛是常見表現。這裡給中年朋友介紹一種腎虛自測法。
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【本報訊】男性朋友一過45歲，生理功能有所衰退，腎虛是常見表現。這裡給中
年朋友介紹一種腎虛自測法。
1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍然很清淨，表示身體很健康；如果水變
得混濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛。
2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
4、早晨起床，眼睛浮腫。
5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。
6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。
7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟。
8、總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中。
9、洗頭時，頭髮大量脫落。
10、總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。
若同時出現以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。
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