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  • 防脫生髮最佳
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  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

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  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




  • 健康醫藥網


    精液精子 算一算
    一個男性一生所能排出的精液量大約是80升左右。若射精過度頻繁,將使精子的庫存量不足。一次射精所放出的精液數量,雖有個人差異,但大約都在2毫升到7毫升之間。
    文/仲燕
    一個男性一生所能排出的精液量大約是80升左右。若射精過度頻繁,將使精子的
    庫存量不足。一次射精所放出的精液數量,雖有個人差異,但大約都在2毫升到7
    毫升之間,其中所含精子的數量,可以下列公式計算出來,(50?莛06)?蛃g精量,
    亦即射精量2毫升之人約1億隻,7毫升之人約3.5億隻精子。
    然而,人體內精子的生產量,雖然也因人而異,但大約一天有4000萬~5000萬隻
    。因此,無論何人一天射好幾次精,精子的生產量肯定追趕不上。
    假設,某人具有一天可製造最高標準的5000萬隻精子,而一次僅射出2毫升精液,
    儀符合「勤賺儉付」的效率,可是,若他一晚射二次精,也就「彈盡精絕」了。
    所以,其第三次所射出的精液中,完全不含精子。
    事實上,射精時所射出的精液,前列腺液佔90%,故不可能發生精子庫存量不足而
    導致無法性交、無法射精的情況發生。即使只有一隻精子,都有受精的可能性,
    只是降低受精的機率罷了。

     

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