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  • 防脫生髮最佳
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  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

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  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




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    基因突變 無法抑制肌肉生長
    德國一名5歲男孩生來就很壯,他的肌肉是同齡兒童的兩倍大,體脂肪
    只有一半,可以平舉3.15公斤的重物,比一些大人力氣還大。
    【本報訊】德國一名5歲男孩生來就很壯,他的肌肉是同齡兒童的兩倍大,體脂肪
    只有一半,可以平舉3.15公斤的重物,比一些大人力氣還大。
    經DNA檢驗發現,他是因基因突變,無法製造一種抑制肌肉生長的蛋白質,才會成
    為如此的「小小超人」。「新英格蘭醫學期刊」指出,這是全球首次記載的這類
    突變案例。很多科學家都相信,有了這一發現,日後應可研發出治療肌肉萎縮和
    其他肌肉受損疾病的藥物。運動員一定也很想服用這種藥,像服類固醇那樣讓自
    己肌肉發達,身強力壯。
    男孩的母親現年24歲,過去是德國職業短跑選手,男孩的舅舅、外公和曾祖父亦
    是強壯過人。目前他看來還算健康,不過心臟是心肌組成,醫師擔心他日後可能
    會有心臟病或其他疾病。
    這名男孩體內控制「肌肉生長調節素」分泌的基因出現突變。這種調節素是一種
    蛋白質,作用是限制肌肉生長。由於基因突變,男孩未能製造這種限制肌肉生長
    的調節素,因而肌肉較一般男孩來得大。男孩母親身上一對控制這種調節素的基
    因,有一個出現突變,一個正常。男童的兩個基因都突變,另一突變基因顯然來
    自父親,這種突變情形十分罕見。
    男孩的醫師-柏林沙里特大學醫學中心的舒克教授,發現了這一人類突變的首例
    。他說,現在可以說這種調節素在人類身上發揮的作用,和動物相同。
    很多科學家和藥廠先前已著手研究,如何限制這種調節素的分泌和作用,來讓肌
    肉變大。惠氏藥廠研發出一種基因改造的抗體,用來中和這種調節素作用,已展
    開人體測試。
    參與研究的哈佛大學教授昆德爾說,可能幾年內就可成功。他說,只要把這種調
    節素減少20%、30%到50%,就能對肌肉塊有明顯的影響。

     

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