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  • 防脫生髮最佳
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  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

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    文章精選
  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




  • 健康醫藥網


    揭開大腦奧秘 研究火熱
    近十年心理學研究已從認知心理學進入認知神經科學時代,將行為、認知過程、腦機制三者有機地結合起來研究,闡明認知活動的心理過程和腦機制。
    本報記者/張荔子報導
    中國科學院心理研究所研究員羅躍嘉在第28屆國際心理學大會公眾論壇向公眾「
    揭開大腦活動的奧祕」時透露,中國科學院集中了8個研究所,由5位院士領銜研
    究腦-認知-行為的神經機制。
    近十年心理學研究已從認知心理學進入認知神經科學時代,將行為、認知過程、
    腦機制三者有機地結合起來研究,闡明認知活動的心理過程和腦機制。他說,與
    各種動物相比,人類的大腦不但大,而且溝回多,如果將人的大腦平攤,其面積
    約有1平方公尺。大腦像計算機一樣是個信息加工系統,充滿了神經元、突觸的網
    絡。
    人類一直對其充滿了好奇。1990年,美國總統批准了「腦的十年」研究計畫以來
    ,歐洲、日本等迅速在全世界掀起與人類基因組對應的腦科學研究熱潮。人們認
    識到,沒有哪種研究的重要性超過對自己腦的研究。
    羅躍嘉說,目前對大腦活動的探密是採用無創傷的腦成像技術,如腦電圖、核磁
    共振、正電子發射斷層掃描等。這些技術使人類不但可以了解大腦的結構,而且
    有史以來第一次可以直接觀察到大腦認知活動帶來的腦電、血流等變化。像20世
    紀人類發現遺傳信息如何儲存在基因中一樣,21世紀人類應該發現眼睛、耳朵、
    鼻子的信息是如何在大腦中存取的。中國十分重視腦科學研究,腦功能柏腦重大
    疾病的基礎研究已列入中國國家「973」計畫,腦發育和可塑性的基礎研究、腦圖
    像處理研究,以及學習、記憶、語言加工等腦高級功能的機制研究,都是將優先
    資助的基礎研究領域。

     

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