咀嚼影響視力
日本秋田大學教授島田彰夫指出：「日常飲食中，若不好好地咀嚼，會造成視力下降。」
文／李理
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日本秋田大學教授島田彰夫指出：「日常飲食中，若不好好地咀嚼，會造成視力
下降。」島田教授認為，隨著食物軟化傾向的出現，孩子的下 會趨向不發達、
牙齒排列不整齊和上下牙齒咬合得不好。雖然脈絡膜組織和牙齒咀嚼的運動沒有
直接關係，但飲食生活中長期不咀嚼硬食，面部的肌肉力量會變弱，水晶體的調
節機能就無法發揮正常效用，久而久之視力自然減弱。因此，應多給孩子吃硬食
，加強孩子下 的鍛鍊，特別是上下齒的咬合，以免影響視力。
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