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  • 防脫生髮最佳
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  • 怎樣確定你自己的食物需要
    上期介紹了中國膳食寶塔, 推薦每人每日各類食物的適宜攝取量, 其建議範圍適用於一般健康成年人. 我們在具體應用時, 還要根據個人的年齡丶性別丶身高丶體重以及勞動強度等情況加以適當調整.

  • 平衡膳食丶 合理營養的食物種類與搭配 (二)
    我們人體所需要的營養素, 包括蛋白質丶碳水化合物丶脂肪; 維生素丶 礦物質丶膳食纖維和水. 這些營養物質都必須從飲食中獲得.

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    文章精選
  • 隱形眼鏡 度數怎麼配
    鏡片的度數、大小、材料、使用時間都應注意。很多人認為框架眼鏡的度數和隱形眼鏡的度數完全一樣,所以往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡。其實這樣做是不對的,因為對同一隻眼睛,隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別,度數越高這種差別越明顯。
    文/陶海(武醫總醫院眼科副主任醫師)


  • 黑便、腹痛 便秘病徵
    便秘是常見的消化道症狀,很少有人一輩子從未發生過便秘。便秘有三種情況:第一,糞便乾結為羊屎粒樣;第二,排便困難,常常坐在便器上使了半天勁兒也排不出來;第三,每週排便次數在不用通便藥時少於3次。
    文/李增烈(陜西省人民醫院消化科主任醫師)


  • 給新生兒或嬰兒拍照不宜用閃光燈
    近年來醫學研究發現,用閃光燈為新生兒或嬰兒拍照,有可能傷害他們的眼睛。房間裡燈光過強,也
    有可能導致新生兒視力損傷。
    文/劉國信




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    內科
    內科尋醫指南

    Kingsford 2032
    王樹中醫師:中醫免疫科, 特色治療橋本病, 紅斑琅瘡, 類風濕病, 乾燥綜合症等.

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    Hurstville 2220
    蕭曉中醫師:擅長治療痔瘡, 肛裂, 便血, 腹痛, 腹瀉等症.

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    Northcote 3070
    尤本林副教授:針灸師, 兼醫婦科,針灸,及男性科.

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    Camberwell 3124
    任醫師:擅長中醫呼吸科,皮膚科.

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    Thornbury 3071
    Hui Ni Wang中醫師: 善長針灸﹐內科 ﹐外科﹐減肥。

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    Box Hill 3128
    中醫曲以蘭教授:專治內, 婦, 兒科疾病, 特殊中醫皮科.

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    Bondi Junction 2022
    陳江中醫師:純中藥根治內痔及治療外痔與肛周疾病.

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    Bondi Junction 2022
    郭福寧 醫學博士:清化專科.

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    Greystanes 2145
    劉盛泉中醫師:擅長中醫內科.

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    Ashfield 2131
    黃平中醫師:擅長各種痛症,哮喘,皮膚病.

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